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还在追着喂饭教你如何给宝宝喂饭《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:41:17 阅读: 来源:直埋厂家

我们经常可以见到这样一种吃饭场景:父母由于心疼宝贝,担心宝贝自己吃饭吃不好,想让宝贝多吃点长得壮,就会追在宝贝后面给他喂饭吃。喂饭是门大学问,父母可以尝试从以下几点入手,变“追着喂饭”为“主动吃饭”。

1.进餐环境要温馨简洁

温馨简洁的就餐环境,可以让宝贝的心态安静下来,不会被其他事物所吸引。

2.固定进餐的地点

吃饭时,父母可以把宝贝的餐椅搬到餐桌旁边,让宝贝与家人坐在一起用餐。这样家人在就餐时吃得津津有味的样子,轻松的谈话内容,都会让宝贝积极去模仿。

3.安排规律的就餐时间

一日三餐都要有固定的时间,不要随意安排。如果到了吃饭时间,宝贝不愿意吃,就让他离开饭桌,不要追着喂,也不要给其他零食补充,一定要等他下餐饿了再吃。父母一定要坚持按时就餐,这样才会培养宝贝养成进餐的好习惯。

4.改进烹调方法,提高烹饪技术

经常改变食物的烹调方法,提高烹饪技艺,使食物丰富多样,食物的色、香、味、形和合理搭配,都会刺激宝宝的食欲。

5.抓住时机教宝贝自己吃饭

在保护好宝贝的安全的前提下,可以给宝贝围好围嘴,鼓励宝宝自己进食 尽早培养宝宝自己用匙、筷进食,以提高进食兴趣。对于宝贝的每一点进步,父母都要及时鼓励。

6.每餐吃多少由宝贝自己决定

父母在宝贝进餐时,不要强迫宝贝吃,吃多少由宝贝自己决定。这餐吃少了,下一餐他自然会多吃一些。

父母是宝贝的第一个老师,父母应该以身作则,树立榜样,帮助宝贝愉快的用餐,健康的成长。

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